😰 Épuisement mental et physique, anxiété, troubles cognitifs, perte de confiance, perte de sens, débordements émotionnels, isolement...
📉 Le burn-out est un phénomène croissant qui se présente comme un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress excessif prolongé.
📚 Cette conférence vous permettra de mieux comprendre les causes et les événements qui mènent à cet état de déséquilibre et d'envisager de nouvelles stratégies pour redevenir acteur de votre vie.
✨ Elle sera l'occasion d'apprendre à fixer des limites claires pour retrouver de l’envie, de l’enthousiasme, de l’épanouissement et de la sérénité dans vos activités professionnelles et familiales.
💬 Un temps d'échange sera prévu pour partager votre vécu et votre réflexion personnelle, si vous le souhaitez.
👥 Suite à cette conférence, des ateliers en petits groupes seront proposés. Plus d'informations lors de la conférence.
❤️🩹 La conférence sera encadrée et animée par deux psychologues indépendants faisant partie du Réseau Mosaïque (Réseau de santé mentale) : Stéphanie Cingotta et Xavier Romain.
Info pratique
📅 Le 25 septembre de 18h30 à 20h
📍 Centre culturel de Beaumont, rue de la Déportation 26
💰 Gratuit
📝 Inscription obligatoire : mc.be/conference-burnout-beaumont
You may also like the following events from Mutualité chrétienne (MC):
Also check out other
Business events in Beaumont,
Conferences in Beaumont,
Nonprofit events in Beaumont.
|
